test
Chakra
Os chakras (do sânscrito chakra, "roda") são os sete centros energéticos que, nas tradições do yoga e do tantra indianos, se dispõem ao longo da coluna vertebral desde a base do corpo até ao topo da cabeça. São descritos nos textos do yoga tântrico medieval e popularizados no Ocidente pela teosofia e pelo New Age do século XX.
Os sete chakras principais
1. Muladhara (raiz, períneo, vermelho, enraizamento). 2. Svadhisthana (sacro, baixo ventre, laranja, criatividade, sexualidade). 3. Manipura (plexo solar, abdómen, amarelo, vontade). 4. Anahata (coração, verde ou rosa, amor, compaixão). 5. Vishuddha (garganta, azul, comunicação, verdade). 6. Ajna (terceiro olho, testa, índigo, intuição, visão). 7. Sahasrara (coroa, topo da cabeça, violeta ou branco, conexão espiritual).
Estado científico
Os chakras não são órgãos anatómicos verificados pela ciência médica. São mapas simbólicos do corpo subtil descritos pela tradição yogue. As práticas associadas (yoga, meditação, mantras, respiração) têm efeitos documentados sobre o sistema nervoso, o stress e o bem-estar, mas os chakras não se "ativam" em sentido físico.
FAQ
Os chakras são órgãos reais?
Não, são mapas simbólicos do corpo subtil usados no yoga e no tantra.
Podes "abri-los"?
Nas tradições yogues trabalhas os chakras com meditação, mantras, asanas e pranayama. Os efeitos são de relaxamento e consciência, mais do que uma "abertura" verificável.
É compatível com outras tradições?
O sistema dos chakras é específico das tradições indianas. Outras culturas têm modelos diferentes do corpo subtil (meridianos chineses, cabala hebraica).