test
Mandala
Le mandala (du sanskrit mandala, "cercle") est un diagramme géométrique circulaire utilisé dans les traditions hindoues et bouddhistes comme support de méditation, représentation du cosmos et carte symbolique du chemin spirituel. Le terme a également été adopté par la psychologie analytique de Carl Gustav Jung.
Mandala dans les traditions asiatiques
En Inde, les mandalas sont utilisés comme supports rituels dans le tantrisme hindou et le bouddhisme vajrayana. Au Tibet, ils sont créés sur toile (thangka) et en sable coloré (mandalas de sable), détruits à la fin du rituel comme pratique de l impermanence. Au Japon, les mandalas "Kongokai" et "Taizokai" sont utilisés dans l école Shingon. Ce sont des cartes du cosmos et des supports de visualisation méditative.
Mandala dans la psychologie jungienne
Carl Gustav Jung a rencontré les mandalas en étudiant les images produites par ses patients pendant l analyse. Il les a interprétés comme des représentations spontanées du Soi, le centre intégré de la psyché. Dessiner des mandalas est une pratique utilisée en art-thérapie pour favoriser la concentration et le processus d individuation.
FAQ
Puis-je dessiner des mandalas ?
Oui, c est une pratique accessible et bénéfique. Il existe des cahiers de coloriage avec mandalas imprimés et des techniques guidées pour créer les vôtres.
Est-ce religieux ?
Cela l est dans les traditions asiatiques d origine. Dessiner des mandalas sur un mode laïc comme méditation visuelle est tout à fait accepté.
À quoi cela sert-il ?
À favoriser concentration, relaxation et centrage. En art-thérapie, c est un outil reconnu.